Friday, March 16, 2018

Review: Yoga di Hot3Yoga - Bikram Yoga Hot Menteng


Ada yang suka olahraga yoga? Yoga dikenal sebagai olahraga yang memerlukan fleksibilitas dan melatih pernapasan. Biasanya Yoga juga membuat emosi seseorang menjadi lebih terkontrol atau sebagai olahraga yang menenangkan. Gerakan-gerakan yoga dibuat untuk menyatukan tubuh, jiwa dan pikiran sehingga menjadi sebuah kesatuan yang menciptakan ketenangan di dalam diri.

Bagaimana dengan bikram yoga?